LA PREPARAZIONE ATLETICA

PER IL MOTOCICLISMO AGONISTICO

Allungamento muscolare
Allungamento muscolare

Esercizi allungamento muscolare

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Stretching
Stretching

Esercizi di stretching

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Addominali e dorsali
Addominali e dorsali

Esercizi per addominali e dorsali

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Potenziamento muscolare
Potenziamento muscolare

Esercizi per il potenziamento muscolare degli arti

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Resistenza muscolare
Resistenza muscolare

Esercizi per lo sviluppo della resistenza muscolare

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Preparazione invernale e gare
Preparazione invernale e gare

Schema preparazione invernale e preparazione gare

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